1ヶ月の成果、−5kg。頑張ったんちゃう?と自分を褒めてあげる。しばらくは現状維持で、続けて多少の筋トレと有酸素運動で代謝の良い体づくりに勤しむ。で、明日から5連休!大きな計画はないけどちょこちょこ遊ぼうと思う。来月のバリがなくなったし・・・あらた…
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