diet始めてみた。朝ごはんちゃんと食べるようにして夜ごはんを減らす。とにかく寝る前には何も食べない。これ守るだけでもかなり変わる。いつもどんだけ食べとんねんて感じ。あと歩く。週末はハメをはずなさい程度に好きなものを食べていい。あんまりダイエットらしいものでもないけど最近あまりにも暴飲暴食だったのでとりあえずこれくらいで。A-yo!
日曜に彼と観たプラネット・アースが面白かった。来週また続き借りてきて観よう。それからドラえもんの6巻が読みたい。さようならドラえもんの話。こないだ図書館で探してみたら6巻だけ棚になかった。次こそは。
